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一些富含乙酰半胱氨酸的動物性食品包括肉類、魚類、家禽、蛋類和奶制品。例如，瘦牛肉、三文魚、火雞肉、雞蛋、帕爾瑪干酪和希臘酸奶都是很好的乙酰半胱氨酸...許多植物性食品也富含乙酰半胱氨酸。豆類、堅果、種子、全麥面包、全麥面粉和燕麥等谷物是植物性食品中富含乙酰半胱氨酸的良好來源。